BERITAUP2DATE.COM, Dalam rangka memperingati Isra Mi’raj Nabi Muhammad SAW dan menyambut bulan suci Ramadhan 1445 H/2024 M di lingkungan Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin membagikan tips hidup sehat melalui ritual sederhana.
Seperti halnya shalat lima waktu, Menkes menjelaskan, Kemenkes harus memastikan masyarakat menjalankan ritual untuk menjaga kesehatan.
“Ritualnya sederhana seperti yang Pak Ustaz bilang, banyak yang meninggal karena jantung, stroke, kanker. Bagaimana ritualnya? Makannya harus diatur seperti yang telah disampaikan oleh Nabi, berhentilah sebelum kenyang,” kata Menkes Budi.
Baca juga:
Seorang Bocah Laki-Laki Tewas di Bekasi
Ritual sederhana yang kedua adalah berolahraga minimal 30 menit sehari dan lima kali dalam seminggu. Ritual yang ketiga adalah menjaga kebersihan baik kebersihan diri sendiri maupun lingkungan agar terhindar dari infeksi atau penyakit menular.
“Nah, itu hidup sehat. Kita sebagai insan Kemenkes agar mengingatkan seluruh masyarakat kalau udah bisa makannya diatur, kemudian olahraga yang diatur, jangan lupa kebersihannya juga diatur. Ada banyak penyakit itu masuknya menular, ya, kebersihan tuh mulai cuci tangan yang rajin, mulai dari kalau buang air besar, jangan sembarangan, jalan-jalan pakai sandal supaya cacing-cacing nggak masuk segala macam penyakit,” kata Menkes Budi.
Baca juga:
Bawaslu Tak Bisa Awasi Audit Dana Kampanye
